Tài Trợ
Khuyến Mại
VIP
Tải AppKỹ thuật đập cầu lông hiệu quả cho người mới
Cầu lông là một môn thể thao nhanh nhẹn và hấp dẫn, thu hút rất nhiều người chơi ở mọi lứa tuổi. Trong số các kỹ thuật trong cầu lông, đập cầu là một trong những kỹ thuật quan trọng và ấn tượng nhất, không chỉ giúp bạn ghi điểm mà còn thể hiện sức mạnh và sự khéo léo của người chơi. Đặc biệt đối với những người mới bắt đầu, việc nắm vững kỹ thuật đập cầu lông sẽ tạo ra nền tảng vững chắc cho sự phát triển trong môn thể thao này.
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật đập cầu lông hiệu quả, từ cách cầm vợt, tư thế chuẩn bị cho đến các mẹo giúp bạn thực hiện cú đập chính xác và mạnh mẽ hơn.
Mục Lục
Vì vậy, làm thế nào để đánh đúng kỹ thuật đập cầu lông ( smash)?
Bạn phải nhảy lên không trung và đập mạnh cầu, lưu ý góc và vị trí hạ cánh, tức là ở bên trong sân. Cú đập phải được bắn trực tiếp, với tốc độ tối đa hướng xuống sân của đối thủ.
Thực hiện tốt hơn khi cầu ở trên cao trong không khí, để người chơi có thể đánh nó mạnh hơn và với góc vuông hướng xuống dưới. Rất khó để phòng thủ vì tốc độ và góc đi xuống của nó. Một chiến lược tuyệt vời để thực hiện cú đánh, siêu khó và gây đớn đau cho đối thủ của bạ
Để thêm vào thành công của bạn, một số mẹo đập cầu lông sẵn sàng trợ tạo điều kiện cho bạn.
- Bạn phải mở rộng cánh tay của mình trong không trung để tiếp cận cảnh quay, trong lúc đó, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng hoàn toàn ngón tay cái, vai và cổ tay của mình.
- Hít một khá dài trong khi đập nó và phóng thích toàn bộ căng thẳng của bạn trong khi đánh nó. Điều này mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn. Đánh cầu khi nó ở góc cao nhất để hạ cánh êm và sâu.
- Bạn nên vận chuyển nhanh hơn về phía quả cầu để có cú đánh kịp thời, trong thuật ngữ cầu lông chuyên nghiệp họ gọi nó là ‘tiêm tốc độ’.
Nói chung, có ba cách để thực hiện một kỹ thuật đập cầu lông, đó là thuận tay, trái tay và nhảy. Dưới đây là ba cách về cách smash trong cầu lông từng bước cho người mới khởi đầu.
1. Kỹ thuật đập cầu lông thuận tay
Một cú đập thuận tay là một cú đập từ trên cao mà người chơi đánh với tất cả nhịp độ từ dưới lên. nếu như bạn là một tay ném bóng giỏi hoặc biết cách ném bóng với tốc độ và góc khá tốt, thì đúng vậy, cú đập cầu lông này chính là kỹ thuật để bạn giành thắng lợi.
Nó gần giống như ném thẳng một quả bóng. Một vài mẹo đánh cầu lông cho những cú đánh thuận tay là rất quan trọng, bởi vì bạn có thể nghĩ nó dễ dàng như một cú đâm, nhưng không bao giờ, mọi góc độ và tư thế đều quan trọng. Đối thủ của bạn đánh trả sẽ khiến bạn đớn đau, nhưng hãy chuẩn bị ý thức để đáp trả bất cứ lúc nào.
Làm thế nào để thực hiện cú đập thuận tay trong cầu lông:
- trước tiên và quan trọng nhất, mẹo là nâng tay không cầm vợt của bạn và hướng nó lên trên cằm. Điều này rất quan trọng đối với một bức ảnh siêu khía cạnh. Điều này nghe có vẻ không liên quan đối với bạn, nhưng Không! nó có phần rung rinh đất để phát theo hướng và tốc độ bắn của bạn.
- Bạn nên chuyển trọng lượng của mình sang bàn chân sau để duy trì sự thăng bằng. Điều này cũng có thể giúp bạn theo dõi góc chuẩn xác từ trên xuống giúp bạn không bị tự bắn hoặc chơi xấu.
- Duỗi thẳng khuỷu tay của bạn và vung vợt với một cú bay tốt. Hãy nhớ giữ cho bàn chân vợt của bạn vận chuyển về phía trước và đầu gối phải khá cong.
- Cách cầm vợt thuận tay là vô cùng quan trọng. Bạn phải chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện cú đập thuận tay tại mọi thời khắc.
2. Kỹ thuật đập cầu trái tay
Cú đập cầu lông này là một cú đánh khó và xuất sắc. Nhưng nó là một loại hạt khó bẻ gãy, ngay cả những chuyên gia vẫn chấp nhận sử dụng nó, trừ khi cần thiết. Nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được cú đánh và kỹ thuật của nó, để thực hiện nó.
Làm thế nào để thực hiện cú đập trái tay trong cầu lông:
- Lấy tay cầm sau là vô cùng quan trọng. Nhưng nó không phải là dễ dàng như nó có vẻ. Vợt phải trôi chảy từ thuận tay sang tên sau, một cách dễ dàng, lưu ý tất cả những cú xoay, góc độ và cú đánh khác. Vì vậy, điều đó tức là bạn phải mở ra tất cả bốn giác quan của mình!
- Đó là hồng y để lựa chọn lựa thời khắc thích hợp một cách thận trọng. Trừ khi và cho tới khi bạn chắc chắn rằng một cú đánh thuận tay hoặc bất kỳ cú đánh nào khác là không đủ, đừng bao giờ mạo hiểm với một cú đập tay sau. Đối thủ của bạn khó có thể đánh trả nó, nhưng cũng khó như vậy đối với bạn, để đập nó đúng tốc độ và góc vuông.
- Xoay người của bạn như thể lưng của bạn đối diện với lưới. Việc chuyển hướng này sẽ được thực hiện trong vòng vài giây và không được lãng phí thời gian vào việc đó.
- Không giống như cú đập tay trước là trọng lượng của thân thể được thăng bằng bởi bàn chân hiếm, ở đây trọng lượng được thăng bằng bởi chân vợt. Điều vô cùng quan trọng là duy trì sự thăng bằng trọng lượng, bởi vì mọi thứ trong cuộc sống đều hoạt động thăng bằng!
- Vợt nên kết thúc đầu, trong khi đầu vợt phải hướng xuống dưới. Đó là một tư thế vặn vẹo để thấm nhuần, nhưng mồ hôi và sự tập tành luôn tạo ra trái ngọt.
- Điều quan trọng là sự hiện diện của tâm trí và tốc độ của bạn. Bạn phải nắm lấy tay cầm, ngay khi nó tiến công bạn, mà không cần suy nghĩ thêm. Kẹp càng nhanh, sức mạnh mà bạn thực hiện cú đập càng nhiều. Đập vỡ cú đập cũng quan trọng không kém để quay trở lại trơn tuột sau khi đánh nó cho cú đánh tiếp theo. Đó là toàn bộ điều nên được vận động nhấp nháy.
Lưu ý là không bao giờ nên thực hiện một cú đánh toàn lực trừ khi bạn khó tự tin về góc độ của mình.
3. Kỹ thuật đập nhảy (Jumping Smash)
Nhảy lên cao và đập nó như một khẩu súng lửa, đó là những gì nhảy smash. Đây là cách tốt nhất để phóng thích xúc cảm bị kìm nén của bạn khi giả thiết rằng con gà con thoi là thứ bạn đang tức giận. (không phải tôi, mà theo nhà phân tâm học Sigmund Freud). Nhưng đừng bao giờ làm cho nó khó tới mức đập vỡ nó thực sự đập tan nó!
Làm thế nào để thực hiện cú đập nhảy trong cầu lông:
- Thời gian rất quan trọng trong việc nhảy đập. Bạn phải hành động, chuẩn bị và phản ứng nhanh chóng trong vòng vài giây. Điều này giúp đối phương có rất ít thời gian để xem phản ứng của họ.
- ‘Injection of Pace’ hoặc sự thân thiện của bạn và đá cầu chủ yếu để hành động nhanh chóng với toàn bộ sức mạnh và năng lượng được tập luyện. Con cặc càng lên cao càng nhanh, đòn đánh càng khó.
- Cách cầm vợt thuận tay có thể đủ cho cú nhảy của bạn, giúp bạn giữ được thế cầm vợt và thăng bằng tốt.
- Trong khi nhảy, thân thể của bạn trở nên căng thẳng, nhưng bạn nên thả lỏng thân thể và giữ một tư thế vững chắc để trả về nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.
- Trọng tâm của bạn phải luôn hướng vào quả cầu, một khi bạn nhảy lên, hãy giữ cho chân thẳng và đầu gối khá cong, kéo căng vợt hết mức có thể cho một cú đánh nhịp độ. Cánh tay không cầm vợt nên phối hợp và phải ngang với xương sườn của bạn. Trong khi ở giữa không trung, tay không cầm vợt nên được giữ sang ngang và sau đó duỗi thẳng về phía khuỷu tay.
- Đánh bóng xuống dưới bằng chân vợt của bạn, để có một bước nhảy mượt mà và tràn đầy năng lượng bằng cách hít vào thật sâu và thở ra trong khi đập.
- Trong khi tiếp đất, hãy giữ cho chân vợt của bạn xa hơn về phía trước để giữ thăng bằng, bởi vì không có một giây nào bị lãng phí. Bạn phải luôn cảnh giác để có những cú đánh mạnh tiếp theo.
- Tiêu điểm và độ chuẩn xác là những yếu tố tối quan trọng. Bạn phải luôn tính toán trước những góc trong khi nhảy sao cho cú hạ cánh chuẩn xác bên trong sân dịch vụ và hướng xuống dưới. Độ chuẩn xác mà cú đánh được thực hiện cũng rất quan trọng, bởi vì đối thủ của bạn phải ở trong một vị trí chặt chẽ để trả lời lại. Đây là ba cách về cách thực hiện một cú smash trong cầu lông. Người ta chắc chắn có thể ứng biến nó tuân theo những quy tắc và kỹ thuật nghiêm nhặt tùy theo sự thoải mái và hiện diện của tâm trí họ.
Vì vậy, một cú đập cầu lông không phải là một kỹ thuật dễ dàng để thấm nhuần, nhưng cần phải tập tành và rèn luyện cường độ cao. Đánh quả cầu khó như vậy không khiến bạn trở thành người chơi chuyên nghiệp, điều bạn cần là sự nhẫn nại, tập trung và độ chuẩn xác chuẩn xác để nhắm bắn đúng vào thời khắc thích hợp.
Một chiến thuật phổ biến mà hầu hết người chơi smash sử dụng là ngụy trang cho cú đánh. Nó giống như cách bạn chơi khăm mẹ hoặc thầy giáo của mình. Như thể bạn đang làm điều gì đó nhưng trên thực tế, bạn có thể đang làm điều hoàn toàn trái lại. Đây có thể là một mẹo để xua đuổi đối thủ của bạn tập trung vào một điểm khác, trong khi bạn đập nó sang điểm khác. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng hiệu quả, bởi vì toàn cầu đầy những bộ óc xoắn xuýt!
Lời kết
Tóm lại, việc thành thạo kỹ thuật đập cầu lông không chỉ giúp bạn nâng cao khả năng thi đấu mà còn mang lại cảm giác thoải mái và tự tin khi tham gia vào môn thể thao này. Qua những hướng dẫn và mẹo trong bài viết, hy vọng bạn sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích để cải thiện kỹ năng của mình. Hãy nhớ rằng, kiên trì luyện tập và không ngừng hoàn thiện sẽ giúp bạn ngày càng trở nên xuất sắc hơn trên sân cầu lông. Chúc bạn có những trận đấu thú vị và ghi điểm ấn tượng với những cú đập cầu mạnh mẽ!
Bài viết liên quan
Melanie Akanji Là người nào? Vợ Của Cầu Thủ Ngôi Sao Manuel Akanji
Trong thế giới thể thao, đời sống cá nhân của các ngôi sao bóng đá luôn thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ. Một trong những cặp đôi gây chú ý gần đây là Melanie Akanji, vợ của cầu thủ nổi tiếng Manuel Akanji. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng […]
Gà trùng huyết đá được không? Cách đổ gà trùng huyết chuẩn
Gà trùng huyết là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều chủ gà chọi gặp phải, đặc biệt là những chiến kê tham gia đá gà. Vậy liệu gà trùng huyết có thể đá được không? Đây là câu hỏi mà không ít người chơi gà thắc mắc khi phát hiện […]
Có Nên Sử Dụng Máy Khuếch Tán Tinh Dầu? Những Lợi Ích Mang Lại
Trong những năm gần đây, máy khuếch tán tinh dầu đã trở thành một vật dụng không thể thiếu trong nhiều gia đình, văn phòng và không gian làm việc. Không chỉ mang đến hương thơm dễ chịu, những chiếc máy khuếch tán này còn được cho là có thể cải thiện sức khỏe, tăng […]
Sự Ra Đời Máy Bắn Cá Và Quá Trình Phát Triển Tại Việt Nam
Máy bắn cá là một trò chơi giải trí nổi tiếng, được yêu thích ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Được biết đến với hình ảnh những chiếc máy trò chơi lớn, có hình dáng bắt mắt, máy bắn cá không chỉ mang lại những giây phút thư giãn mà còn là […]
Phương pháp chơi Bài Ngầu Hầm & Lưu Ý để đánh Bài Ngầu Hầm Hiệu Quả
Bài Ngầu Hầm là một trò chơi đánh bài phổ biến trong các sòng bài, đặc biệt là tại các cuộc tụ họp bạn bè hoặc trong các giải đấu. Được yêu thích nhờ lối chơi thú vị và không kém phần kịch tính, bài Ngầu Hầm không chỉ yêu cầu sự may mắn mà […]
Phương pháp chơi Varus Tốc Chiến với AP đường giữa và AD đường dưới
Varus là một trong những vị tướng đa năng trong Tốc Chiến, với khả năng linh hoạt khi chơi ở cả hai vai trò: AP đường giữa và AD đường dưới. Dù có lối chơi khá dễ tiếp cận, nhưng để khai thác tối đa tiềm năng của Varus trong từng vai trò, người chơi […]