Tài Trợ
Khuyến Mại
VIP
Tải AppBột tử tô Có Tác Dụng GÌ? Cách Sử Dụng Bột tử tô Hiệu Quả
Bột tía tô, được làm từ lá tía tô khô nghiền mịn, là một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền và ngày càng được ưa chuộng trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại. Với nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bột tía tô không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ trong việc làm đẹp da, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm các triệu chứng cảm lạnh. Vậy bột tía tô có tác dụng gì và cách sử dụng bột tía tô như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.
Mục Lục
Giới thiệu về cây tử tô
Cây tử tô cao từ 40 tới 100 cm, có rất nhiều cành, thân và cành hình vuông, mép lõm và có lông. Lá tử tô có màu xanh hoặc tím, mọc đối xứng, mép có răng cưa, có mùi thơm.
Cây được trồng phổ biến ở Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản… sử dụng chủ yếu để lấy lá làm gia vị và làm thuốc.
tử tô có rất nhiều loại: tử tô lá tím, tử tô lá xanh, tử tô lá xoăn, tử tô mép dẹt, tử tô mặt xanh, tử tô đáy tím…
Trong đông y, lá tử tô có vị cay, tính ấm, tác dụng vào cả kinh phổi và lá lách. Cây tử tô được biết tới với đặc tính chống viêm, chống viêm, chống dị ứng, chống viêm, chống viêm, chống viêm, chống viêm, chống viêm và chống viêm.
Ngày nay, qua nghiên cứu, lá tử tô đã được chứng minh có tác dụng điều trị bệnh gút, giảm cân, điều trị rối loạn lipid máu, kháng viêm, chống dị ứng và có tác dụng điều trị ung thư…
Ngoài ra, với trị giá dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu Ca, Fe và P… tử tô có tác dụng làm đẹp da ít tốn kém mà hiệu quả.
Lá tử tô thường được sử dụng tươi trực tiếp hoặc phơi khô. Sau khi sấy khô, chúng có thể được nghiền thành bột tử tô để sử dụng sau.
Bột tử tô có tác dụng gì?
Hỗ trợ điều trị bệnh gout
Theo nghiên cứu của những nhà khoa học Nhật Bản, lượng tinh dầu trong lá tử tô sẽ giúp ức chế enzym (enzym tạo thành axit uric trong thân thể). Nhờ đó, uống bột tử tô sẽ là cách giúp ổn định và duy trì nồng độ axit uric ở mức thấp. Trong lúc đó, những loại tinh dầu khác cũng sẽ giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa những cơn gút cấp tính.
Trị mụn và vết thâm
nếu như bạn có làn da khô, xỉn màu và thường xuyên xuất hiện những đốm nâu hay thậm chí là mụn cóc khó điều trị thì sử dụng bột tử tô sẽ rất thích hợp.
Tinh dầu lá tử tô có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, sát trùng mạnh mẽ và tác động tới thân thể thông qua cơ chế tiết mồ hôi nên bạn có thể sử dụng để làm đẹp da từ trong ra ngoài.
Lá tử tô làm đẹp da và trị mụn từ bên trong: tử tô có đặc tính chống oxy hóa, sát trùng, kích thích tuyến mồ hôi tiết ra nên có tác dụng xúc tiến quá trình đào thải độc tố, cặn bã dưới da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông. , giúp da mịn màng và tươi sáng.
sử dụng 2 nắm nhỏ lá tử tô, rửa thật sạch. Sau đó nghiền nát tử tô đã chuẩn bị. Tiếp theo, cho một ít nước lọc vào và sử dụng vải thưa để lọc nước. sử dụng bông gòn, miếng bông hoặc tăm bông chấm miếng thịt dư rồi chà dần dần vào vùng da xung quanh nơi có miếng thịt dư. Để nó trong khoảng 30 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 tới 4 lần/tuần.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước lá tử tô để tắm, nước lá tử tô để xông mặt rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp toàn thân.
Giảm cân, tốt cho người ăn kiêng
Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, tử tô có thể được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ rất tốt.
Theo nghiên cứu, tinh dầu có trong bột tử tô có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa thu nạp chất béo, giúp giảm cân, có tác dụng điều trị rối loạn lipid máu.
Giảm thăng bằng lá tử tô hiện đang được rất nhiều người vận dụng thành công, giúp lấy lại vòng eo thon gọn. Nhờ tác động của dưỡng chất, bạn có thể kích thích đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Chế độ ăn dầu tử tô giàu alpha-linolenate có lợi cho sức khỏe, làm giảm cholesterol và chất béo trung tính.
xu thế giảm peroxid hóa lipid đã được quan sát thấy trong một nghiên cứu nhỏ trên những người tự nguyện khỏe mạnh tiêu thụ 5 g bột lá tử tô trong 10 ngày.
Với người cần giảm cân có thể sử dụng 10-15g bột tử tô đậm đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), giữ ấm cho tới khi sử dụng, phấn đấu sử dụng hết bã mà uống sẽ rất hiệu quả. . . Uống bột tử tô theo cách này có rất nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt cháy mỡ thừa và giảm cân.
Hoặc uống một tách trà tử tô nóng sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn quá trình hấp thụ protein vào thân thể. Tiếp tục uống trà bột tử tô phối hợp với tập thể dục 30 phút mỗi ngày và chế độ ăn uống khoa học. Cô sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon thả.
Giảm cảm lạnh
Trong điều kiện thời tiết như nước ta, việc bị cảm lạnh là điều không thể tránh khỏi.
Khi nhắc tới lá tử tô, công dụng hiệu quả nhất chính là chữa cảm lạnh.
Nước ép lá tử tô làm giảm triệu chứng, giảm cảm, trị ngộ độc protein cua cá, rối loạn tiêu hóa: Cảm, sốt cỏ khô, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, chướng bụng, khó tiêu…chỉ cần sử dụng 2 tới 3 ly nước ép lá tử tô không cần uống thuốc Tây . .
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BỘT ĐỊNH KỲ ĐÚNG CÁCH
- Cách pha nước uống bột tử tô: Chuẩn bị: 3 g bột tử tô thuần chất, 60 tới 100 ml nước ấm. Hòa bột với nước, có thể thêm đường hoặc đá để thức uống thơm ngon hơn. Uống 1 tới 2 lần sẽ mang lại kết quả tốt cho da.
- Mặt nạ bột tử tô: Bạn có thể sử dụng bột tử tô làm mặt nạ dưỡng da. Cách thực hiện rất đơn thuần, bạn chỉ cần phối hợp bột tử tô với sữa chua không đường, hoặc chanh, hoặc mật ong, hoặc giấm… tạo thành hỗn hợp đặc để xoa lên mặt. Thời gian đắp mặt nạ là 15 tới 20 phút, 2 tới 3 lần một tuần.
Một số lưu ý khi sử dụng bột tử tô
Khi sử dụng bột tử tô, bạn cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe:
- Không nên sử dụng quá nhiều bột tử tô trong ngày, không sử dụng trong tương lai vì có thể khiến thân thể mỏi mệt, chán ăn,…
- trường hợp nóng lạnh và đổ mồ hôi nhiều, hãy thận trọng khi sử dụng
- tử tô không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc nên nếu như có vấn đề về sức khỏe hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc để điều trị.
- Lựa chọn lựa sản phẩm bột tử tô chất lượng, đảm bảo an toàn và không chứa chất bảo quản, chất tạo màu,…
Lời kết
Bột tía tô là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai quan tâm đến sức khỏe và muốn sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên. Với những lợi ích vượt trội từ việc cải thiện sức khỏe đến làm đẹp, bột tía tô chắc chắn sẽ trở thành một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc hàng ngày của bạn. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng và cách sử dụng bột tía tô hiệu quả, từ đó tận dụng tối đa những giá trị mà loại thảo dược này mang lại.
Bài viết liên quan
Melanie Akanji Là người nào? Vợ Của Cầu Thủ Ngôi Sao Manuel Akanji
Trong thế giới thể thao, đời sống cá nhân của các ngôi sao bóng đá luôn thu hút sự quan tâm lớn từ người hâm mộ. Một trong những cặp đôi gây chú ý gần đây là Melanie Akanji, vợ của cầu thủ nổi tiếng Manuel Akanji. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng […]
Gà trùng huyết đá được không? Cách đổ gà trùng huyết chuẩn
Gà trùng huyết là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều chủ gà chọi gặp phải, đặc biệt là những chiến kê tham gia đá gà. Vậy liệu gà trùng huyết có thể đá được không? Đây là câu hỏi mà không ít người chơi gà thắc mắc khi phát hiện […]
Có Nên Sử Dụng Máy Khuếch Tán Tinh Dầu? Những Lợi Ích Mang Lại
Trong những năm gần đây, máy khuếch tán tinh dầu đã trở thành một vật dụng không thể thiếu trong nhiều gia đình, văn phòng và không gian làm việc. Không chỉ mang đến hương thơm dễ chịu, những chiếc máy khuếch tán này còn được cho là có thể cải thiện sức khỏe, tăng […]
Sự Ra Đời Máy Bắn Cá Và Quá Trình Phát Triển Tại Việt Nam
Máy bắn cá là một trò chơi giải trí nổi tiếng, được yêu thích ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Được biết đến với hình ảnh những chiếc máy trò chơi lớn, có hình dáng bắt mắt, máy bắn cá không chỉ mang lại những giây phút thư giãn mà còn là […]
Phương pháp chơi Bài Ngầu Hầm & Lưu Ý để đánh Bài Ngầu Hầm Hiệu Quả
Bài Ngầu Hầm là một trò chơi đánh bài phổ biến trong các sòng bài, đặc biệt là tại các cuộc tụ họp bạn bè hoặc trong các giải đấu. Được yêu thích nhờ lối chơi thú vị và không kém phần kịch tính, bài Ngầu Hầm không chỉ yêu cầu sự may mắn mà […]
Phương pháp chơi Varus Tốc Chiến với AP đường giữa và AD đường dưới
Varus là một trong những vị tướng đa năng trong Tốc Chiến, với khả năng linh hoạt khi chơi ở cả hai vai trò: AP đường giữa và AD đường dưới. Dù có lối chơi khá dễ tiếp cận, nhưng để khai thác tối đa tiềm năng của Varus trong từng vai trò, người chơi […]